phone51 298302, Республика Крым, г.Керчь, ул.Ж.Дудник,1
  "Горячая линия": +7 (36561) 2-20-44
   Приёмная: +7 (36561) 6-70-60

 ДЕРЖАВНИЙ БЮДЖЕТНИЙ ЗАКЛАД ОХОРОНИ
зДОРОВ’Я РЕСПУБЛIКИ КРИМ
«КЕРЧЕНСЬКА ЛIКАРНЯ №1
iм. М. I. ПИРОГОВА»
 ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ
«КЕРЧЕНСКАЯ БОЛЬНИЦА №1
имени Н. И. ПИРОГОВА»
КЪЫРЫМ ДЖУМХУРИЕТИНИНЪ САГЪЛЫКЪ САКЪЛАВ
ДЕВЛЕТ БЮДЖЕТ МУЭССИСЕСИ
«Н. И. ПИРОГОВ АДЫНА
№1 КЕРИЧ ХАСТАХАНЕСИ» 
  • Поликлиника

    Взрослые отделения

  • Поликлиника

    Детское отделение

  • Стационар

    Отделения №1 ,№2

  • Платные услуги

    Отделение платных услуг

  • Расписания

    Графики и часы работы

Знаете, по каким признакам медики понимают, что скоро осень? По телевизору и в СМИ начинается активная реклама препаратов «от гриппа и простуды» в капсулах, таблетках или растворах. К сожалению, для этих препаратов медики придумали даже отдельный термин – «фуфломицины», а если сказать мягче, препараты с недоказанной эффективностью.

Эти средства стоят недешево, продаются сотнями тысяч пачек, на их покупку пациенты тратят большие деньги ежегодно, но они совершенно не предотвращают ежегодных эпидемий гриппа и не снижают процент летальности. Уже только по этим фактам можно сделать выводы об их эффективности.

В итоге открытым остается вопрос: скоро эпидемия гриппа, как защитить себя от заболевания, что стоит сделать уже сейчас, когда осень только на пороге?

На самом деле все просто, и рекомендации относительно профилактики гриппа, разработанные еще в начале прошлого столетия, актуальны и сегодня. Важно укрепление иммунитета, оздоровление всего организма и вакцинация – создание специфического иммунитета против гриппа. Вот с нее мы и начнем, так как именно этот вопрос вызывает ожесточенные споры.

Я прививок не боюсь, но нужно ли их делать?

Споры относительно вакцинации от гриппа длятся не один год, и противники прививок напирают на то, что возможны осложнения, побочные эффекты и сама вакцинация неэффективна.

Да, еще лет 15–20 назад, когда вакцинные препараты еще не были усовершенствованы и производились по старинке, культивированием на биологических средах (в частности, белках яиц куриных или перепелиных), реактогенность вакцин (способность давать побочные эффекты) была высокой.

Сегодня же вакцины производят по-иному, в них уже нет живых вирусов, и примеси из них максимально удаляют, что позволяет достичь более высокой иммуногенности (способность стимулировать иммунитет) на фоне резкого снижения реактогенности (ответ организма на прививку, побочные эффекты).

Одно время было модно отказываться от прививок против гриппа на волне общей антипрививочной кампании. Всех напугали страшными осложнениями. Но в итоге эпидемии птичьего, затем свиного гриппа и потом еще нескольких быстро дали понять: в антипрививочной кампании есть серьезные бреши!

Когда надо?

Последние годы все больше людей прививаются от гриппа, напуганные высокой летальностью вирусов, провоцирующих грипп. И как показал прошлый год, недаром это делают. В нашей стране эпидпорог по гриппу был невысоким; во многих регионах, где привито было много людей, реально тяжелых случаев гриппа было немного, и то у непривитых.

Не призываю всех поголовно делать прививки – это выбор каждого, но настоятельно рекомендую подумать об этом, особенно если:

  • есть проблемы со здоровьем, при которых грипп опасен;
  • планируется беременность;
  • по долгу службы приходится много общаться с людьми;
  • часто посещаются места скопления народа (рынки, торговые центры, рестораны);
  • работа связана с частыми разъездами общественным транспортом, самолетами или поездами;
  • есть дети, особенно до трех лет, школьники;
  • в семье есть люди с хроническими болезнями или проблемами иммунитета.

Чтобы прививка была на пользу!

Если вы решились защититься от гриппа прививкой, думать об этом нужно уже сейчас. Пик эпидемии приходится на конец ноября – декабрь, вторая волна – на февраль-март, к этому времени ваш иммунитет должен быть уже сформирован. Важно знать определенные условия, при которых риск побочных эффектов минимален, а эффективность максимальна:

У вас нормальный иммунитет (нет различных иммунодефицитов, выставленных как диагноз врачом).

На момент прививки вы здоровы, то есть нет признаков простуды, лихорадки, поноса. Если недавно перенесли простуду или иную инфекцию, перед прививкой нужно выждать не менее 2 недель.

Не планируется переезд или перелет в другие часовые пояса, континенты – это стресс, а он подрывает иммунитет. Между прививкой и переездами – также не менее 2 недель.

Нет обострения герпеса, хронических заболеваний, признаков простуды или иных патологий на момент укола.

Современные вакцины вводятся тонкой иглой в область плеча, объем препарата небольшой, никаких реакций в месте введения практически не остается.

Но стоит заметить, вакцинация – это имитация болезни, своего рода мини-грипп, который заставляет иммунитет реагировать на препарат так же, как на «дикие» вирусы. Может в первые два дня быть легкое недомогание, подчеркиваю – легкое, как простуда. Оно проходит без лечения и говорит о том, что иммунитет начал копить антитела на вирус гриппа. Высокой лихорадки, резкого недомогания как реакции на введение вакцины быть не должно, а вот легкая сонливость вполне допустима.

Чем еще защититься?

Не стоит надеяться только на вакцину и, уколов ее, далее не заботиться о своем здоровье. Если на фоне вакцинации ваше тело будет ослаблено, можно и после прививки заболеть гриппом, когда вы истощены, страдаете анемией или депрессией.

Поэтому стоит обратить внимание еще и на нормализацию режима дня и питания. Многим эти слова кажутся заезженными и совершенно бесполезными фразами. Но в реальности есть многолетние исследования, убедительно доказывающие, как здоровый сон, полноценное питание и спорт существенно укрепляют иммунитет.

Приучите себя спать с открытым окном или форточкой, в прохладном помещении. Вирусы гриппа не любят холод, а вот в душных закрытых помещениях они отлично выживают и концентрируются. Гипоксия ослабляет организм, тогда вирусам проще его атаковать.

Витамины? Да, но только натуральные!

Осень – это время, когда можно существенно пополнить свои запасы витаминов за счет свежих ягод и плодов. Синтетические витамины хотя и хороши, но уступают по активности в отношении иммунитета натуральным. Возьмите за правило есть яблоки, груши и цитрусы, начинать обед с салата из свежих овощей, заправленного маслом или йогуртом.

Не менее важно проверить уровень железа в плазме, исключив анемию, и пополнить запасы йода. Эти два минерала особенно важны для крепости иммунитета, и зачастую городским жителям их очень не хватает. Особенно женщинам!

Полезны курсы витаминных коктейлей, в которых есть аскорбиновая кислота, ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). Это тыквенный, морковный сок с добавлением лимонного и капелькой оливкового или льняного масла. Такой коктейль стоит пить однократно в день на протяжении 2 недель, затем сделать перерыв на 2 недели и снова повторить.

Источник

str krГРИПП. Подробнее...

  • dsl1

    Обращайтесь в регистратуру поликлиники

  • dsl2

    1 ЭТАП. Анкетирование, направление на обследования

  • dsl3

    1 ЭТАП. Осмотр специалистами в зависимости от возраста и пола

  • dsl4

    1 ЭТАП.  Определение группы здоровья

  • dsl5

    I ГРУППА . Вы здоровы - следующая диспансеризация через 3 года

  • dsl6

    II и III ГРУППЫ здоровья - необходимо пройти второй этап диспансеризации

  • dsl7

    2 ЭТАП. Дополнительные обследования для уточнения диагноза

  • dsl7

    Получаете ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ

  • dsl8

    ВАШЕ  ЗДОРОВЬЕ - В  ВАШИХ  РУКАХ !

  • dsl9

    А  ВЫ  ПРОШЛИ  ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ ?

  • dsl10

    ПОДРОБНЕЕ ...

  • dsl12

 

ozenki

 

1hotlien2 min

 

8800733

 

medpomoh besplatno

 

goskontrol

 

1msek krim3

  talon wmp ban

 

lgota tabletki

 

o kardio

  banner za krim

 

o spide

 

ya privit

 

news pravo

 

det telefon