Анкета для посетителей сайта. Самостоятельная оценка своего здоровья.

Выберите один из четырех вариантов ответа на каждый из приведенных ниже вопросов:

«никогда -1 балл»,

«редко- 2 балла»,

«иногда-3 балла»,

«часто-4 балла».

1. Захлестывают ли Вас эмоции? -….

2. Пытаетесь ли Вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми Вы испытываете дискомфорт?-…

3. Спрашиваете ли Вы одобрения Ваших поступков у всех знакомых?-…

4. Обладаете ли Вы способностью посмотреть на себя со стороны?-…

5. Боитесь ли Вы оставаться в одиночестве? В темноте?-…

6. Не возникает ли у Вас ощущение, что Вы больше не контролируете ход Вашей жизни?-….

7. Не считаете ли Вы, что ощущение подавленности - признак слабости?-…

8. Не считаете ли Вы, что стопроцентно хорошие взаимоотношения в принципе невозможны?-…

9. Не возникает ли у Вас чувство изолированности от окружающего мира?-…

10. Бывает ли так, что Вы себе совершенно не нравитесь?-….

11. Впадаете ли Вы в депрессию?-…

12. Бывает ли у Вас такое чувство, что Вы уже никому ничего не можете дать?-…

13. Не кажется ли Вам, что Ваши знакомые не очень хорошо о Вас отзываются?-…

14. Избегаете ли Вы контактов с людьми?-…

15. Испытываете ли Вы недовольство самим собой и затаиваете ли злобу?-…

Подсчитайте очки и оцените свое самочувствие.

 20 баллов и менее. Вы - человек рациональный, но Вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.

 20-30. Вы - человек здоровый и уравновешенный, но, возможно, не гибкий.

 30-45. Вы страдаете от сомнений и неудовлетворенности жизнью. Смиритесь с тем, что совершенных людей на свете нет, и старайтесь показать себя с лучшей стороны.

 45-60. Вы слишком близко принимаете все к сердцу. Наступил момент, когда Вам следует полностью пересмотреть Ваш образ жизни.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ !