Анкета для посетителей сайта. Самостоятельная оценка своего здоровья.
Выберите один из четырех вариантов ответа на каждый из приведенных ниже вопросов:
«никогда -1 балл»,
«редко- 2 балла»,
«иногда-3 балла»,
«часто-4 балла».
1. Захлестывают ли Вас эмоции? -….
2. Пытаетесь ли Вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми Вы испытываете дискомфорт?-…
3. Спрашиваете ли Вы одобрения Ваших поступков у всех знакомых?-…
4. Обладаете ли Вы способностью посмотреть на себя со стороны?-…
5. Боитесь ли Вы оставаться в одиночестве? В темноте?-…
6. Не возникает ли у Вас ощущение, что Вы больше не контролируете ход Вашей жизни?-….
7. Не считаете ли Вы, что ощущение подавленности - признак слабости?-…
8. Не считаете ли Вы, что стопроцентно хорошие взаимоотношения в принципе невозможны?-…
9. Не возникает ли у Вас чувство изолированности от окружающего мира?-…
10. Бывает ли так, что Вы себе совершенно не нравитесь?-….
11. Впадаете ли Вы в депрессию?-…
12. Бывает ли у Вас такое чувство, что Вы уже никому ничего не можете дать?-…
13. Не кажется ли Вам, что Ваши знакомые не очень хорошо о Вас отзываются?-…
14. Избегаете ли Вы контактов с людьми?-…
15. Испытываете ли Вы недовольство самим собой и затаиваете ли злобу?-…
Подсчитайте очки и оцените свое самочувствие.
20 баллов и менее. Вы - человек рациональный, но Вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.
20-30. Вы - человек здоровый и уравновешенный, но, возможно, не гибкий.
30-45. Вы страдаете от сомнений и неудовлетворенности жизнью. Смиритесь с тем, что совершенных людей на свете нет, и старайтесь показать себя с лучшей стороны.
45-60. Вы слишком близко принимаете все к сердцу. Наступил момент, когда Вам следует полностью пересмотреть Ваш образ жизни.
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ !