Hospital 298302, Республика Крым, г.Керчь, ул.Ж.Дудник,1
Горячая линия: +7 978  991 21 35 (c 8.00 до 15.30)
   Приёмная: +7 (36561) 6-67-86

                     ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ special

 ДЕРЖАВНИЙ БЮДЖЕТНИЙ ЗАКЛАД ОХОРОНИ
зДОРОВ’Я РЕСПУБЛIКИ КРИМ
«КЕРЧЕНСЬКА ЛIКАРНЯ №1
iм. М. I. ПИРОГОВА»
 ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ
«КЕРЧЕНСКАЯ БОЛЬНИЦА №1
имени Н. И. ПИРОГОВА»
КЪЫРЫМ ДЖУМХУРИЕТИНИНЪ САГЪЛЫКЪ САКЪЛАВ
ДЕВЛЕТ БЮДЖЕТ МУЭССИСЕСИ
«Н. И. ПИРОГОВ АДЫНА
№1 КЕРИЧ ХАСТАХАНЕСИ» 
  • Поликлиника

    Взрослые отделения

  • Поликлиника

    Детское отделение

  • Стационар

    Отделения №1 ,№2

  • Платные услуги

    Отделение платных услуг

  • Расписания

    Графики и часы работы

Современный мир, с его стремительным темпом жизни, агрессивен по отношению к нашему психическому здоровью. Он требует от нас постоянной активности, быстрого реагирования на изменения, происходящие, как вокруг нас, так и в нас самих. Специалисты называют способность справляться с внутренним напряжением СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬЮ.

У каждого человека способность справляться с психологической нагрузкой индивидуальна. Но надо знать, что есть простые правила, при выполнении которых будет легче преодолеть стресс и избежать психического расстройства.

ПОСТАРАЙТЕСЬ НЕ ПРОСТО ЗАПОМНИТЬ ЭТИ ПРАВИЛА, НО И ПРИМЕНЯЙТЕ ИХ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!

num1 Умейте мыслить позитивно. Внутренний «положительный заряд» гарантирует успех в любом деле!

num2 Умейте объективно оценить свои промахи и ошибки - не огорчайтесь из-за них, но и не перекладывайте свою вину на окружающих. Извлекайте «пользу» из своих ошибок!

num3 Соизмеряйте свои желания со своими возможностями!

num4 Умейте распределять нагрузки и гармонично сочетать работу и отдых.

num5 Учитесь получать удовольствие от простых вещей - «видеть» красоту мира.

num6 Откажитесь от вредных привычек. Не решайте свои проблемы с помощью курения и спиртных напитков.

num7 И будьте доброжелательны с окружающим миром! Поверьте - мир улыбнётся Вам в ответ!

ЕСЛИ ПРОБЛЕМЫ ГЛУБОКИ, ПРОПАЛО ОЩУЩЕНИЕ РАДОСТИ ЖИЗНИ, А НА ДУШЕ ТРЕВОЖНО - НЕ МУЧАЙТЕ СЕБЯ ВОПРОСОМ «НАДО ЛИ ОБРАЩАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ?»

ОТВЕТ - НАДО!

ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧАТО ЛЕЧЕНИЕ - ТЕМ СКОРЕЕ НАСТУПИТ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ!

psix00

psix02psix01

 

str krСамостоятельная оценка своего здоровья. В порядке ли Ваша нервная система ?

Задуматься о своем душевном равновесии хотя бы в День психического здоровья стоит всем без исключения, уверяют врачи.

 

 

Психолог кабинета « ДОВЕРИЕ» КБ №1 - Кузменкова-Левашова Е. В.