Специалисты придают большое значение не только диагностике и лечению онкологических заболеваний, но и их профилактике. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие почти трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить. Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют медицинские рекомендации:

1. Здоровый образ жизни

исключить курение или жевание табака;

употреблять здоровую пищу с низким содержанием жиров и больше растительных продуктов;

регулярно заниматься физкультурой и поддерживать оптимальный вес;

соблюдать режим сна и избегать стрессовых ситуаций;

ограничить воздействие солнечных лучей.

Продукты обладают профилактическим действием в отношении возникновения рака:

(учитывайте аллергическую реакцию)

- Овощи, содержащие каротин (желтые и красные овощи - морковь, помидоры, редька, сл. перец…)
- Продукты содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви, шиповник, ч. смородина …)
- Капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская), шпинат и листья салата
- Чеснок, лук

2. Регулярные медицинские осмотры и обследования

Предупредить заболевание или бороться с ним на ранней стадии гораздо проще. Для профилактики возникновения некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки и матки, рекомендуется проходить систематические обследования:

маммография (исследование молочных желез) - каждый год, начиная с 40-летнего возраста;

колоноскопия (осмотр и оценка состояния внутренней поверхности толстой кишки при помощи специального зонда) - каждые 5-10 лет начиная с 50-летнего возраста;

цитологическое исследование мазка (диагностика заболеваний шейки матки)

3. В Год экологии напомним и об экологическом факторе

Сегодня не вызывает сомнение факт отрицательного влияния вредных воздействий из окружающей среды на начало роста злокачественных опухолей различной локализации.

Проживание в местности, находящейся недалеко от предприятий, производящих некоторые химические соединения и вещества – может пагубно отразиться на здоровье.

Замечен рост онкологических заболеваний при контакте с химическими соединениями и веществами: бензол, кадмий, асбест, уголь, уран, никель, алюминий, красители и краски, нефтепродукты, радон, мышьяк.

Международным агентством по изучению рака определён перечень из 108 веществ и соединений, которые имеют явный канцерогенный эффект для человека. Еще 66 признаны вероятными канцерогенами.

Берегите свое здоровье!

Заведующий гнойно-хирургическим отделением КБ№1  - Чемоданов Геннадий Григорьевич