Грипп - это острое инфекционное респираторное заболевание вирусной природы. Вирус гриппа «заразен» - и его попадание в организм человека в большом проценте случаев ведет к развитию заболевания. Что предпринимать в разгар зимы и нужно ли носить медицинскую маску на улице?
Известно, что основной путь передачи заболевания воздушно-капельный: при кашле, чихании, разговоре. Но возможна передача вирусов от больного и контактно-бытовым способом - через его носовые платки, посуду, постельное белье.
Поэтому чаще проветривайте помещения, мойте руки с мылом, избегайте контактов с уже заболевшими, можно два - три раза в день наносить оксолиновую мазь на слизистую носа.
Конечно, усилим употребление фруктов, овощей, свежих соков или сухофруктов, не исключаем мясо, рыбу, супы и каши.
А вот носить медицинскую маску на улице - неправильное решение.
Медицинскую маску можно надеть тогда, когда человек находится в месте скопления людей (транспорт, магазин, больница), там, где можно заразиться или заразить.
Человеку, ухаживающему за больным гриппом, советуем пользоваться медицинской маской.
Хочется добавить, что медицинскую маску следует менять каждые 2 часа, руки при смене маски мыть с мылом. Маска действительно позволяет ограничить массовое распространение гриппа и помогает защититься, если вы правильно используете ее.
Медмаска должна плотно прилегать к лицу.
Если человек идет по улице или парку, надевать маску в этот момент даже вредно. Дышите свежим воздухом, наслаждайтесь природой. Если позволяет погода, и Вы одеты правильно и удобно, гуляйте, занимайтесь посильным спортом, закаляйтесь. Поддерживайте собственный иммунитет в тонусе.
Первый ответ на вопрос, что делать при гриппе - ложитесь в постель!
Когда по проявившимся признакам ясно, что Вы «подхватили» простуду , необходимо сократить всю лишнюю активность. Так вы освободите дополнительную энергию для вашей иммунной системы, у которой в этот момент начинаются «военные действия». Пусть «воюет», а вы ложитесь под одеяло.
Второе - вызовите врача на дом и выполняйте его рекомендации.
Ответственный за СО КБ№1 - Котькова В. В.
