Сахарный диабет- сложное заболевание. Но миллионы людей, при самодисциплине и терапии живут с сним полноценной жизнью. Что советует врач: наблюдение за своим здоровьем (диспансеризация и профилактика заболеваний), здоровый образ жизни и выполнение советов и назначений врача.

Профилактика сахарного диабета:

вовремя выявлять всевозможные факторы риска, держать все под контролем;

следить за уровнем сахара в крови;

своевременно посещать врачей, которые контролируют ваше состояние здоровья;

соблюдать режим питания - ограничить слишком сладкое, есть больше свежих фруктов и овощей;

правильно распределять физическую нагрузку;

вовремя принимать лекарства, которые назначили в лечебном заведении;

оставить вредные привычки;

стараться в меру отдыхать, чтобы не перегрузить себя;

пить оптимальное количество воды в сутки;

избегать всевозможных стрессовых ситуаций и настроить себя на позитивное мышление.

В РФ существует множество организаций для поддержки и общения людей с сахарным диабетом. Одна из них находится здесь - www.diabetes-ru.org

- Российская Диабетическая Ассоциация.

Еще одна - «МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ Диабетическое общество поддержки детей-инвалидов», которая поддерживает не только детей, но и взрослых, имеющих сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) с детства - http://diabet-spb.ru/.

Главная цель организаций: Объединение людей с диабетом. Помощь и поддержка.

Врач-эндокринолог КБ №1  - Денисенко М.