phone51 298302, Республика Крым, г.Керчь, ул.Ж.Дудник,1
  "Горячая линия": +7 (36561) 6-67-86
   Приёмная: +7 (36561) 6-70-60

 ДЕРЖАВНИЙ БЮДЖЕТНИЙ ЗАКЛАД ОХОРОНИ
зДОРОВ’Я РЕСПУБЛIКИ КРИМ
«КЕРЧЕНСЬКА ЛIКАРНЯ №1
iм. М. I. ПИРОГОВА»
 ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ
«КЕРЧЕНСКАЯ БОЛЬНИЦА №1
имени Н. И. ПИРОГОВА»
КЪЫРЫМ ДЖУМХУРИЕТИНИНЪ САГЪЛЫКЪ САКЪЛАВ
ДЕВЛЕТ БЮДЖЕТ МУЭССИСЕСИ
«Н. И. ПИРОГОВ АДЫНА
№1 КЕРИЧ ХАСТАХАНЕСИ» 
  • Поликлиника

    Взрослые отделения

  • Поликлиника

    Детское отделение

  • Стационар

    Отделения №1 ,№2

  • Платные услуги

    Отделение платных услуг

  • Расписания

    Графики и часы работы

Лето – опасное время для сердечников. Температура высокая, кислорода в воздухе мало, на улице смог из-за лесных пожаров, а работу по даче никто не отменял. Всё это перегружает организм и может вызвать «аварию» в сердце. Есть даже неофициальный термин – «летний инфаркт». Рассказываем, как его избежать.

1. Осторожней с физическими нагрузками

Урожай на даче – это, конечно, важно, но всё же не важней собственной жизни. Старайтесь не находиться на солнце с 12 до 17 часов. Занятия спортом, таскание пакетов из магазина и прополку грядок обязательно нужно перенести на утро или вечер. И не работайте долго с опущенной головой, делайте перерывы.

2. Пейте больше воды

За один жаркий день можно потерять до 6 литров пота. А вместе с ним уйдут и запасы калия и магния, которые необходимы для работы сердца.

Кроме того, без воды кровь может сгуститься, а риск образования тромбов – повыситься.

3. Не ныряйте в холодную воду

Не важно, морскую или водопроводную. Из-за внезапного перепада температуры расширенные кровеносные сосуды резко сужаются – это может вызвать приступ стенокардии или инфаркт.

4. Объезжайте пробки

Выхлопные газы вызывают кислородное голодание – а это значит, что сердцу придётся работать с повышенной нагрузкой.

5. Не переедайте

Когда мы едим, кровь приливает к сосудам желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть проблемы с сосудами, остальные органы её могут недополучить, и это помешает работе сердца.

Чтобы такого не случилось, ешьте небольшими порциями. Красное мясо, животные жиры и соль лучше свести к минимуму, а долю фруктов и овощей – увеличить.

6. Не пейте алкоголь

Хотя бы отложите веселье на вечер. Спиртное расширяет сосуды и перегружает сердечно-сосудистую систему. Вместе с жарой оно нанесёт вашему организму двойной удар.

Запомните симптомы надвигающегося инфаркта

Почувствовали что-то из списка ниже? Немедленно вызывайте скорую. Пока она едет, положите под язык одну таблетку нитроглицерина и разжуйте полтаблетки аспирина.

  • головная боль;
  • обморок;
  • головокружение;
  • двоение в глазах;
  • онемение конечностей или лица;
  • проблемы с речью;
  • аритмия;
  • боль в левой половине груди;
  • тяжесть в области сердца;
  • спазмы;
  • беспричинный страх.

Инфаркт не всегда развивается «по сценарию»: вам может казаться, что болит не сердце, а желудок или бронхи.

Лучше перестраховаться и вызывать скорую: в первые 4 часа тромб можно растворить лекарствами. Дальше – только операция.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru

Инфаркт. ВИДЕО

Читать также:

 

 

 

  • dsl1

    Обращайтесь в регистратуру поликлиники

  • dsl2

    1 ЭТАП. Анкетирование, направление на обследования

  • dsl3

    1 ЭТАП. Осмотр специалистами в зависимости от возраста и пола

  • dsl4

    1 ЭТАП.  Определение группы здоровья

  • dsl5

    I ГРУППА . Вы здоровы - следующая диспансеризация через 3 года

  • dsl6

    II и III ГРУППЫ здоровья - необходимо пройти второй этап диспансеризации

  • dsl7

    2 ЭТАП. Дополнительные обследования для уточнения диагноза

  • dsl7

    Получаете ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ

  • dsl8

    ВАШЕ  ЗДОРОВЬЕ - В  ВАШИХ  РУКАХ !

  • dsl9

    А  ВЫ  ПРОШЛИ  ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ ?

  • dsl10

    ПОДРОБНЕЕ ...

  • dsl12

 

ozenki

 

1hotlien2 min

 

8800733

 

medpomoh besplatno

 

goskontrol

 

1msek krim3

  talon wmp ban

 

lgota tabletki

 

o kardio

  banner za krim

 

o spide

 

ya privit

 

news pravo

 

det telefon

  takzdorovo