Все мамы и папы знают, как сложно вытянуть ребенка из воды, и как дети любят водные процедуры и солнечные ванны! Но родителям нужно следить за тем, чтобы отдых был безопасным и доставлял максимум радости, а не дискомфорта. Пляжный сезон очень полезен, ведь тело дышит воздухом, закаляется и получает очень важный для организма витамин Д!
Важно только придерживаться основных правил, чтобы польза не переросла во вред.
Итак, о чем следует помнить родителям, во время пребывания ребенка на воде и под солнышком?
Солнцезащитный крем!
Прежде всего, стоит подумать о солнцезащитных кремах. После зимы, кожа становится бледной и чувствительной. В таком состоянии ей очень легко получить солнечные ожоги.
С каждым годом специалисты говорят о том, что солнце становится все более и более радиоактивным. И находится под его прямыми лучами можно только до 10 (!) утра и с 16-17 вечера.
Для защиты кожи ребенка лучше всего использовать специальные детские защитные кремы. Поскольку они разработаны именно для детей, чтобы максимально защитить нежную кожу ребенка. Не стоит экономить и покупать один крем для всей семьи, ведь должного эффекта в результате, скорее всего, не будет.
Важно также внимательно читать упаковку и подбирать для своего ребенка кремы соответственно возрасту. Такая информация обычно указывается на тюбиках. Помнить также важно и о сроках годности – не ленитесь их проверять!
Правила поведения на воде!
Важно рассказать ребенку о правилах поведения на воде и убедиться, что он их услышал и понял! Вот основные их них:
- нельзя заходить в воду без разрешения взрослых;
- нельзя заплывать за буйки и на глубину, даже если есть надувной матрас или круг;
- нельзя в воде драться, толкаться, бросать в кого-то камешки и песок, хватать за руки и ноги;
- нежелательно находиться в воде, температура которой ниже 18 градусов, поскольку может случиться судорога и переохлаждение (особенно если организм неподготовлен);
- перед купанием необходимо побыть некоторое время в тени, поскольку нельзя сразу после солнца нырять в холодную воду;
- купаться необходимо строго в отведенных для этого местах, т.к. иначе можно наступить на дне на стекла, бревна, острые камни и т.д., в результате чего может случиться серьезная травма.
Обустраиваем пляжное место!
Если вы решили посвятить пляжному отдыху большую часть дня или даже целый день, тогда стоит позаботиться о правильном обустройстве вашего места отдыха на берегу.
Ребенок, скорее всего, наигравшись и накупавшись, захочет днем поспать. Для этого необходимо, чтобы у вас было достаточное количество покрывал и зонтов, защищающих от прямых солнечных лучей. К слову, под зонтом также можно получить солнечные ожоги, особенно, если вы отправились на пляж впервые в новом сезоне. Поэтому не помешает еще и прикрыть полотенечком или простынкой своего спящего кроху.
Следим за следопытом!
Детки, особенно те, которые недавно начали ходить, так и будут норовить куда-то убежать, ведь вокруг сколько нового и интересного: а что там за кустом? а за камешком? – только и надо, что глядеть родителям в оба. Ведь побережье является зоной повышенной опасности, и находясь там с детьми взрослым не стоит расслабляться и терять бдительность, как бы того не хотелось.
Если чаду что-то интересно, стоит пойти и посмотреть на это вместе с ним. Параллельно можно рассказывать ребенку о растениях, камешках, водичке и т.д.
Страх воды!
Некоторые детки, особенно маленькие, могут бояться заходить в большие водоемы. Их может пугать неограниченное пространство моря, температура воды, наличие множества других людей, шум волн, песок или камешки.
В этом случае на помощь может прийти детский надувной бассейн. Ведь благодаря ему решается несколько важных вопросов: ребенку в таком бассейне будет комфортнее и спокойнее; поставить вы его можете рядом с собой и не волноваться за чадо; температура воды в нем быстро повысится.
Со временем, заходя в море или в реку вместе с родителями, а также наблюдая за другими детками, ваш малыш полюбит и привыкнет к большим водоемам.
Не забываем и аптечку!
Аптечка должна быть под рукой каждого родителя. В ней непременно должны находится препараты (минимальный набор):
- от порезов и ссадин (йод, зеленка, перекись водорода, бинты, вата, марли и др.);
- от укусов насекомых;
- от простуды и жаропонижающие;
- от ожогов;
- от желудочных расстройств;
- от аллергий;
- антисептики;
- от укачивания в транспорте;
- лекарства, которые принимаете вы или члены вашей семьи.
Какую еду лучше взять для ребенка?
Важно также захватить с собой и корзинку с продуктами. Но в выборе еды стоит быть очень осторожными, поскольку в жаркий день большинство продуктов могут испортиться и спровоцировать отправление ребенка.
Что и как брать из еды на пляж для ребенка:
- овощи в сыром виде, предварительно промытые хорошо дома (огурцы, помидоры, морковка);
- фрукты, желательно сладкие, они лучше утоляют голод (предварительно вымойте их дома); бананы лучше не брать, так как они очень быстро портятся;
- напитки (лучше всего соки в маленьких детских упаковках с соломинками, водичка без газа);
- свежие хлебобулочные изделия (следите, чтобы они не запотевали в целлофановых пакетах).
Что нельзя брать:
- молочные, кисломолочные продукты – без холодильника они очень быстро портятся;
- мясную и колбасную продукцию, яйца;
- несвежие продукты;
- бутерброды с маслом.
