В целях профилактики развития преддиабета Главный внештатный специалист эндокринолог Министерства здравоохранения Республики Крым Ирина Репинская рекомендует придерживаться здорового, сбалансированного питания. По ее словам, каждый 11-ый взрослый человек в мире страдает сахарным диабетом и количество больных данным заболеванием, как в Крыму, так и по всей России неуклонно возрастает.

К факторам риска сахарного диабета и преддиабета относятся: избыточная масса тела, ожирение, отсутствие физической активности, неправильное питание, в том числе высокое потребление продуктов с высоким содержанием сахара.

В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» ведется мониторинг темпов прироста первичной заболеваемости ожирением.

Как подчеркивает Ирина Репинская, проще недопустить набора веса, чем, впоследствии, бороться с избыточными килограммами. Таким образом, следует исключить употребление полуфабрикатов и фастфудов, а также рафинированных продуктов, содержащих большое количество углеводов и жиров.

Источник: МЗ Крыма

Читать также:

• О правилах здорового питания для школьников
• О рекомендациях по питанию для людей старше 60 лет
• О рекомендациях как сократить потребление трансжиров в питании
• Роспотребнадзор запустил «Дневник питания» ВКонтакте
• О сроках годности готовых блюд на предприятии общественного питания
• Что такое здоровое питание?
• Советы по здоровому питанию
• Минздрав утвердил нормы здорового питания
• Здоровое питание. Брошюры